Page ARCHIVE

5 Cara Menjaga Pola Makan Untuk Kesehatan.

Memiliki tubuh yang sehat dan bugar merupakan impian bagi semua orang. Saat memiliki tubuh yang sehat dan bugar, maka kita bisa lebih mudah dalam melakukan berbagai hal sesuai dengan keinginan kita. Jika tubuh kita lemah dan tidak bugar, maka hal ini tentu saja akan sangat mempengaruhi aktivitas sehari-hari yang kita lakukan. Mengingat kesehatan merupakan hal...

4 Tips Supaya Bisa Sarapan Dengan Sayur Setiap Pagi

Apa menu sarapan Anda setiap harinya? Mungkin bagi Anda yang punya aktvitas padat, Anda lebih memilih untuk makan sepiring nasi, agar tubuh tidak cepat lemas dan lelah. Apa pun menu sarapan Anda, pastikan di dalamnya ada sejumlah serat dari sayuran. Ya, sarapan sayur mungkin terdengar tak mengenyangkan dan dianggap sulit untuk merepotkan. Padahal, menu sarapan...

4 Menu Sarapan Sehat di Pagi Hari

Sebelum berangkat sekolah, tentunya kita dianjurkan untuk selalu sarapan setiap pagi. Sebab, sarapan memiliki banyak manfaat bagi kita sebelum melakukan banyak aktivitas. Kalau sudah sarapan, biasanya kita akan lebih konsentrasi saat belajar di sekolah dan tidak merasa gelisah menjelang siang hari. Ini karena sarapan bisa memenuhi asupan glukosa yang diperlukan oleh otak kita untuk dapat...