Page ARCHIVE

Apakah Makanan Organik Sudah Pasti Lebih Sehat?

Perbedaan utama bahan makanan organik dengan non-organik bisa dilihat dari cara petani dan peternak memproses sayur, buah, biji-bijian, dan daging yang akan dijual untuk dikonsumsi. Petani dan peternak organik tidak menggunakan bahan-bahan sintetis seperti pestisida dan pupuk pada tanaman, atau suntik antibiotik pada hewan yang mereka pelihara. Mengapa Mengonsumsi Makanan Organik? Beberapa orang mulai memilih...

Memilih Makanan Organik

Ada beberapa alasan utama mengapa kita perlu memilih pangan organik. 1. Bebas bahan kimia Mengonsumsi bahan pangan organik adalah satu-satunya cara untuk menghindari paparan bahan kimia beracun yang biasanya dipakai dalam pertanian konvensional. Menurut The Nation Academy of Science, hampir 90 persen bahan kimia yang dipakai dalam makanan belum pernah diuji dampaknya bagi kesehatan jangka...

Alasan yang Kian Menguatkan untuk Pilih Sayuran Organik

Tren pola hidup sehat dan makin tingginya biaya berobat bila sakit, membuat orang-orang menyadari konsumsi buah dan sayuran tidak boleh diabaikan. Meskipun demikian, kita tetap saja khawatir ketika mengonsumsi sayuran karena kandungan pestisida dan zat kimia yang tertinggal berpotensi mengganggu kesehatan jika terakumulasi dalam tubuh. Menurut Environmental Protection Agency, buah dan sayuran yang ditanam secara...

7 Alasan Kenapa Memilih Makanan Organik

Mengonsumsi makanan organik memang telah lama populer. Namun, sebagian orang mungkin belum mengetahui mengapa makanan organik lebih baik. Bahan makanan organik diproduksi tanpa menggunakan pestisida dan pupuk sintetis, rekayasa genetik, antibiotik, hormon pertumbuhan, bahan pengawet, atau pewarna. Manfaat makanan organik tidak hanya untuk kesehatan, tetapi juga mengurangi polusi pestisidan dan bahan kimia lain di bumi,”...

Jam Sarapan, Makan Siang dan Malam yang Dianjurkan Ahli Gizi

Sarapan biasanya dilakukan pukul 7 pagi, makan siang pukul 12 siang dan makan malam pukul 6 sore. Mengapa pengaturan jam makan menjadi sesuatu yang penting? Menurut nutrisionis Susie Burrell, tubuh memiliki periode dalam mencerna makanan. Selain itu, tubuh juga punya waktu sendiri untuk istirahat. Maka dari itu, jika Anda ingin tetap sehat maka penting untuk...

Ragam Sayuran untuk Diet Sehat dan Aman Dikonsumsi

Sayuran Untuk Diet yang Mudah Ditemui dan Bakalan Bikin Perut Kamu Terasa Kenyang Lebih Lama. Siapa sih yang gak pengen punya tubuh yang sehat dengan bentuk yang ideal? Olahraga untuk menurunkan berat badan atau membentuk badan sudah dilakukan. Berarti yang sekarang harus kamu lakukan adalah mengatur asupan makanan supaya tetap sehat, yaitu dengan mengkonsumsi buah...

Trik Memasak Sayuran Agar Gizinya Tidak Hilang

Salah satu cara untuk menikmati sayuran adalah dengan memasaknya terlebih dahulu. Ya, memasak membuat sayuran menjadi lebih enak untuk dinikmati. Walaupun, mungkin beberapa sayuran lebih enak disantap mentah-mentah atau sebagai lalapan. Pemasakan sayuran memang memberi manfaat, tetapi di balik itu juga dapat merugikan. Dikatakan merugikan karena panas yang dihasilkan saat memasak sayuran dapat menghilangkan nutrisi yang...

Cara Mencuci Sayur dan Buah yang Benar Agar Terhindar dari Keracunan Makanan.

Mencuci sayur dan buah dengan benar penting untuk menjaga kelayakan dan kebersihannya sebelum dikonsumsi. Jika tidak dicuci, makanan sehat ini bisa berubah menjadi jahat ketika telah terkontaminasi kuman. Memilih, mencuci sayur dan buah, menyimpan dan memrosesnya dengan benar akan melindungi buah dan sayuran dari kontaminasi kuman yang berbahaya. Buah dan sayuran yang bisa memicu Anda...

5 Sayuran Paling Sehat yang Perlu Di Konsumsi

Kekurangan asupan sayur yang kaya serat, mineral dan vitamin dapat menimbulkan sembelit, hingga menurunnya sistem kekebalan tubuh. Klikdokter.com, Jakarta Sudahkah Anda mengonsumsi sayuran hari ini? Bisa dibilang, makan sayur adalah hal yang tak boleh ditinggalkan. Sebab, berbagai macam gizi dan nutrisi penting di dalamnya siap mengisi kebutuhan sehari-hari tubuh AndaSayuran memiliki kandungan serat yang tinggi,...

Makanan Sehat yang Perlu Dikonsumsi Setiap Hari

Konsumsi makanan sehat, tidak harus membatasi satu atau beberapa jenis makanan saja.  Mengonsumsi berbagai jenis makanan, justru dapat memberikan nutrisi berbeda-beda sehingga mampu melengkapi gizi yang dibutuhkan tubuh. Beragam Pilihan Makanan Sehat Makanan sehat umumnya mencakup berbagai nutrisi dalam jumlah yang memadai, termasuk vitamin dan mineral. Sayuran hijau menempati urutan pertama dalam jenis makanan sehat...